吉岡里帆の体型が細い理由は食事制限に隠されていた!?

吉岡里帆食事制限

UR賃貸のCMでお馴染みの吉岡里帆さん。

美人女優としてバラエティ、ドラマなどでテレビで拝見することが多くあります。

小顔で色も白く美人な女優としてネット上で可愛いという声が絶賛されていますね。

『どうやったらあんな美ボディを維持できるの?』

『なぜあんなに体全体を細く体型を保つことができるの?』

なんて言う私なりの疑問点がいくつかあったので、自分なりの範囲で検証して見ることにしました。

人気女優、吉岡里帆さんの体型などについてまとめていきましょう。

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吉岡里帆の体型が細い理由

吉岡里帆さんの体型が細い理由は番組で打ち明けている過去がありました。

食事は「多くて腹五分目、普通は腹三分目で抑えている」と打ち明ける。
【引用元:東スポweb】

私もこの番組を見ていたのですが、なんの番組なのか名前を忘れてしまった笑。

ただ、トーク番組ではストイックな一面を見せていたことは記憶に新しいです。

ダイエットパンダ
女優という仕事であるがゆえに、やはり人一倍体型や体重には気を遣われているのがわかります。

多くて腹五分目ってすごくないですか?

一般的に腹八分目と言われるところを、約半分でお腹を満たすというストイックな心がけ。

さすがは女優魂。

 

普段は腹三分目で抑えているらしい

食べる時で五分目まで食べて、日常生活では腹三分目で抑えているらしい。

腹三分目ってほとんど食べている気がしない程度の量です。

ご飯を食べ始めて少ししてから、もう終わりというぐらい短い量になりますね。

おそらく吉岡さんもお腹は満足出来ていないでしょうが、体型維持のために女優として心がけているのでしょう。

ここまでの食事制限があることで、あの美しい美ボディを保てているのが秘訣なのでしょう。

 

番組でステーキをすごく食べていた

とはいえ、吉岡里帆さんもご飯を食べないわけではないのです。

番組の企画でステーキを食べに行くという内容があったのですが、その時はステーキ約400g以上を食べていました。

久しぶりの満腹感にご満悦されていた様子でした。

400gもステーキを食べれる女優さんが、普段は腹三分目で抑えれるのは本当に並大抵なことではないですね。

普段の性格などは知りませんが、おそらく生真面目な一面を持っているようなことが伺えます。

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吉岡里帆の身長・体重は?

tukiさん(@tsuki719)がシェアした投稿

吉岡里帆さんは、1月生まれの身長は158cmとウィキに公開されています。

テレビ画面では165cmi以上はあるものだと勝手に思っていましたが、身長自体は日本人女性の平均といったところです。

 

体重は公開されていない

当たり前ですが、女優の体重は公開されていません。笑

体重は女性にとって聞かれたくないランキング上位のお話ですからね。

ネット上では体重40kg台なんてことも予測されておりました。

たしかに身長から考えれば、それぐらいの体重ではないかと思います。

個人的な主観で言えば、約45kg未満ではないかと推測していますが、体重ばかりは役に応じて多少なりとも変動がありますので、細かいことは何とも言えません。

ただ、細身のガリガリ体型で痩せているということは間違いないでしょう。

 

健康面には気を配っている

吉岡里帆さんは年齢がまだまだ若い女優ではありますが、休日では健康面にも気を配っていると番組内で話をされていました。

休みの日を利用して血液検査なども受けられているそう。

番組やドラマに迷惑を掛けたくないという思いや、自分なりの健康維持のために検査なども受けられているのは素晴らしい心がけですね。

若いからそんなことしなくても大丈夫じゃないか?と言いたいところですが、やはりプロである以上、より健康面に気を配っていることがわかります。

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吉岡里帆さんは猫好き

吉岡さんは実は猫が大好きらしいです。

実家は京都にあるようですが、現在でも5匹以上の猫と犬を数匹買っているとおしゃれイズムで話されていました。

ネコが多い時は最大15匹ぐらいいたらしく、家族揃って大の猫好きということが理解できます。

15匹もいたら住民の迷惑にならない心配にならないか不安ですが、近所の住民の方も一緒になって世話してくれているという温かい環境にいるらしいですね。

 

吉岡里帆さんを今後も期待

CM、ドラマでも引っ張りだこの吉岡里帆さんの活躍に期待したいです。

今は細身の体型で活躍されていますが、体重が太るような役柄も個人的にはみて見たいものがあります。

さすがに女優で体重を増やして、役柄に臨むということは少ないでしょうが、あれば逆に視聴率も上がるでしょうね。

 

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