堀田茜は食事制限ダイエットに失敗説アリ!過去は体重が太っていた?

堀田茜ダイエット

ダイエットしている人って何万人いるのでしょうか?

ダイエットの事を気にして、芸人、女優、俳優など、様々な人を見ていくと、もうとてもないほどダイエットに励まれていることが多いですね。

そんな私が今回見習いたい痩せてる女優は、堀田茜さん。

 

主なテレビ番組でいえば『世界の果てまでイッテQ』に出演されていますね。

 

そんな堀田茜さんのダイエットや筋トレがストイックであるという話題になっていたので、調べてみることにしました。

 

堀田茜さんの身長・体重は?

堀田 茜(ほった あかね、1992年10月26日[1] – )は、日本の女性ファッションモデル、女優、タレント。東京都出身。オスカープロモーション所属[1]。CanCam(小学館)専属モデル
引用:ウィキペディア

堀田茜さんは、オスカープロモーション所属のモデル女優。

オスカーと言えば、芸能事務所でも大きく、花形女優が集まる事務所としても有名です。

東京都出身って言うことは、かなり都会育ちのモデル女優さん。

 

堀田茜さんの身長

身長 / 体重 160 cm / ― kg スリーサイズ 78 – 57 – 81 cm 靴のサイズ 23 cm
引用:ウィキペディア

堀田茜さんの身長は160cm。

女性としては十分高い方ですが、モデルとしてはこれぐらいが平均かもしれない。

もしかすれば、モデル女優の中ではそんなに身長は高い方じゃないという感じでしょうか。

 

下手すれば170cm未満代の人もザラにいるでしょうからね。

 

榮倉奈々さん、桐谷美玲さんなどもかなりの高身長モデルの一人です。

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堀田茜さんの体重は記載なし

さすがに体重の箇所はネット上には公開されておりません。

男性のような俳優であれば、体重をメディアに公開しても恥ずかしい思いはしないでしょうが、さすがに女優業の方は体重を発表するのは嫌ですね。

 

ダイエットパンダ
女優限らず女性全般体重に関しては絶対に言うのは嫌って人多いですから。

 

堀田茜さんの体重がSNSなどで予想されているのは、43kg-50kgぐらいの体重ではないかと言われておりました。

 

テレビで見ている見た目というところになりますので、体重に関しては変動があるため断言はできません。

 

ただ、私も含め一般の皆さんが予想されている体重は強ち間違っていないことは有り得るでしょう。

 

堀田茜さんの高校・大学時代は太っていた

堀田茜さんは、高校・大学生時代はどうやら太っていたと自らananにて公表されておりました。

 

現在よりも6~7kgぐらい太っていたとご自身で言われております。

 

6~7kg体重が違ったら見違えるぐらい顔や全体が大きいかったのでしょうね。

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ダイエットも何度も失敗していた

堀田茜さんはダイエットも何度も失敗されていたそう。

 

食事制限ダイエットに挑戦していたみたいですが、逆に食べ過ぎて太っていってしまったというありがちな失敗。

 

現在の堀田茜さんのトレーニング方法

筋トレタレント

堀田茜さんは中学生ぐらいからヒップホップ、ジャズダンサーとして踊り続けていたそうです。

 

元々体を動かすことが大好きだという堀田さんのトレーニング方法が一部公開されておりました。

 

ストレッチは場所問わず毎日

身体を柔らかくするため、血行促進をするために堀田さんはストレッチを毎日行っていると書かれておりました。

場所を問わないという事は、自宅はもちろんのこと、それ以外にもロケ先、撮影の時間が空いた合間などにもストレッチを行っていそうです。

 

ダンスもやっていたということですから、身体は動かしていないと嫌なんですね。

 

くびれが見えるウェアを愛用しているみたい

自分のボディを見るためながら、トレーニングすることによって、どこの部位が引き締まっていないか?

どこの部位をもっと強化すべきか?

 

という確認を含めるためにも、くびれが見えるウェアを着ているということなのでしょうか。

 

自分の体をより知ることで、理想の体型に近づくことが出来るというのはあるでしょう。

 

特に堀田さんのようなモデル女優の世界では、スリムボディを強調するのが仕事でありますし、皆さんのお手本にならなければならないことでしょう。

 

赤味の肉を週1回食べる

「タンパク質ってなかなか普段の食事で十分に摂れないから、週に1回は赤身のお肉をたくさん食べに行ってます。お肉大好き!」
引用:anan news

 

堀田さん本人曰く、普段はタンパク質を取らない生活を送られているみたいですね。

 

タンパク質も運動や筋トレをしていないと、ただただ太るという食べ物ですから、しっかり運動したり、バランスの良い食事を採ることで、筋肉も付きやすい身体になっていくのでしょう。

 

私もささみは週1回は食べるように心がけていきたいと思います。

 

堀田茜さんダイエットまとめ

堀田茜さんというマルチ女優のスリム体型について調査してみました。

やはり一流の痩せている美人な女優さんは、人には見えないどこかで努力していることが多いですね。

 

食事にしろ、筋トレにしろ、何かにつけてストイックであるということがタレントパワーなのでしょう。

 

女性に負けず男性の私もストイックレベルをアップさせたいと強く思います。

 

 

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