ダイエット中はたんぽぽ根コーヒーの効果は?健康重視の方おすすめ!

こんにちは、ダイエットパンダです。

ダイエット中とはいえ、仕事の合間や休日などはコーヒーを飲みたくことがありませんか?

通常のコーヒーであれば、様々な成分が含まれており、ダイエットには不向きではないかと私は感じております。

そこで、今回は私がダイエット中に愛用している

たんぽぽコーヒーです!

たんぽぽコーヒーはダイエット中、それ以外の方でも色々な効果を持つことがありますので、ご紹介できればと思います。

オールゼロ

水以外のジュース類であれば、通常何らかの微量の成分が含まれていることがありますが、たんぽぽコーヒーの場合、オールゼロであるのです。

私も最初、パッケージの裏を見た時にビックリしました。

ダイエットパンダ
え?マジでオールゼロじゃん!これなら安心して飲める

エネルギー、タンパク質、脂質、炭水化物、食品相当量のすべての数字がゼロで表記されていること。

ダイエット中に飲みたくなったらおすすめしたいコーヒーの一つとも言えることです。

ノンカフェインである

コーヒーって普通は、カフェインが含まれていることがあり、夜寝る前に飲んでしまうと寝つきが悪くなったりすることがありますが、たんぽぽコーヒーの場合は、ノンカフェインなのでそのような成分が含まれておりません。

また、ノンカフェインであること体を温める「陽性食品」であること多様な有効成分も含んでいることなどから、現在では妊娠中・授乳中の女性や、健康を目的とした人々に支持されています。
【引用元:たんぽぽ堂】

私も知らなかったのですが、ノンカフェインって様々な効果があるようです。

身体を温める

身体を温める成分も含まれているということは知らなかったですね。

ダイエットも出来るだけ体内に含むものを良いと聞いたことがあります。

なので、温かい白湯などもおすすめされていることもありますが、コーヒーを飲みたくなったら、私はこのまま、たんぽぽコーヒーを継続して飲んでいこうと思います。

妊娠女性にも良いらしい

妊娠中って、カフェインが含まれていることから、コーヒーは基本NGなイメージがありますが、たんぽぽコーヒーならノンカフェインなので適量であれば大丈夫という事なのでしょう。

ダイエットをされていない方でも、健康志向の方であれば飲んでほしいものです。

たんぽぽ根とは何?

たんぽぽコーヒーは別名たんぽぽ茶とも呼ばれ、たんぽぽの根をコーヒー豆のようにローストしてつくるお茶の事です。
【引用元:たんぽぽ堂】

たんぽぽコーヒーってお茶のことだったのですか?

コーヒーと命名しているだけで、実際にはたんぽぽの根をコーヒーのように作られているということなのですね。

なぜコーヒーという名前にしたのか不明がありますが、そのような人気を得ることが出来たからでしょうか。

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いずれにしても、たんぽぽコーヒーにはダイエット中以外も体には良いとされている成分が多く含まれていそう。

たんぽぽの根は水分代謝を活発にするイソクエルシトリンが含まれる為、利尿作用を促進し、むくみ改善に効果が期待できます。
【引用元:いんやん倶楽部】

たんぽぽ根にはむくみ改善効果などもあるらしく、女性には嬉しい成分が含まれていることなので、毎日飲んだ方が健康的であることが期待できそうですね。

それ以外にも、冷え性対策の効果も得られるようなこともあるらしいです。

特に冬場なんかはお部屋で足が寒くなるという事がありますよね。そういう時にたんぽぽコーヒーを飲んで冷えを改善するのも悪くないかもしれません。

たんぽぽそのものが良い

ネットで様々なサイトを見ていく内に、たんぽぽには様々な効果があるようです。

得られる効果
    • お腹の働きを良くする
    • 血行促進
    • 便秘解消
    • 多くのビタミンが含まれている

タンポポには健康改善には最高すぎる役割がここまであったとは知らなかったですね。

私自身もまだ飲み始めたばかりですが、ダイエットが終わってもたんぽぽコーヒー=茶を飲もうと思います。

カルディなら500円前後

私が今回飲んでみた『カルディモデルのたんぽぽコーヒーであれば』、15袋で500円前後というような価格。

多くて一日一杯ぐらいの計算で考えれば、そんなに高いような値段ではないかと思います。

たんぽぽ根100%と記載されているので、健康促進に関する成分が多く含まれていると思いながら飲むと嬉しいです。

飲み方も簡単で味もおいしい

温かく飲む場合は、コップにティーを入れてお湯を注ぐだけでOKです。

アイスで飲むこともできますので、気分やお好みに合わせて飲めばいいですね。

ダイエットパンダ
お味の方も美味しくて飲みやすい印象です。

そんなに目立ったような風味もしません。

人によっては、若干癖があるような気もする方もいそうですが、基本的には飲みやすいとコーヒーの一つです。

健康だと考えると良いものではないでしょうか。

まとめ

たんぽぽコーヒー茶をまとめると、ダイエット効果はありそうな飲み物です。何よりもゼロカロリーであり、ノンカフェインであるということ。

それ以外にも多くのビタミンが含まれており、健康志向を目指す方には人気がある。

コーヒーのイメージとしては、どちらというと体にはあまり良くないという認識がありますが、たんぽぽの場合はお茶であるということも新しい発見です。

気になった方は一度試してみるのはいかがでしょうか。

 

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